Über mich

Hi, ich bin Nadine!

Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben, von Yoga über Snowboarden und Kickboxen bis hin zu Fitness, Basketball und Tennis. Seit über fünf Jahren arbeite ich als Fitnesstrainerin und durfte dabei auch international die unterschiedlichsten Kurse geben.

Meine Philosophie: Bewegung soll Spaß machen und für alle zugänglich sein.

Im Yoga geht es für mich vor allem um Achtsamkeit, den Moment wahrzunehmen und bewusst zu genießen.
Genau hier kam mir die Idee: Warum nicht Genuss und Bewegung verbinden? Also habe ich das Weinglas mit auf die Matte genommen.

So ist Vinoga entstanden – eine Session, in der es nicht um Perfektion geht, sondern um eine lockere Atmosphäre, gemeinsames Ausprobieren und natürlich auch um das Glas Wein (oder Bier 😉) in der Hand.